тренировки создающие тебя
Русский силомер поможет вам выйти на новый уровень спортивной силы и выносливости

start +
программа тренировок для начинающих спортсменов и желающих улучшить свои навыки в работе с турником

medium +
программа тренировок для начинающих спортсменов и желающих улучшить свои навыки в работе с турником

hard +
программа тренировок для начинающих спортсменов и желающих улучшить свои навыки в работе с турником